オンタリオ州の公園、トレイル、森林を巡る健康の旅に出かけましょう

あなたに最適なトレイルやアウトドア体験を見つけましょう

夏のハイキングブーツから冬のスノーシューまで、季節ごとに気候、景色、野生生物が変化し、オンタリオ州の森林や林道も変化します。

バードウォッチングの旅で魅惑的な瞬間を捉え、冬の夜の星空観察を楽しんだり、花が咲き誇る庭園や園芸の名所を探索したりしましょう。スケート靴を履いて、スケートトレイルで星空の下のスケートを楽しみましょう。

オンタリオ州は、五大湖の岸からカナダ楯状地まで、また南部の落葉樹林から北部の北方荒野まで、自然の地形と気候の多様性に富んでいます。その多様性を反映して、公園、自然保護区、保護地域がさまざまな体験や冒険を提供しています。

州立公園と国立公園

オンタリオ州政府は、約 1,000 万ヘクタールの土地と水域にまたがる 330 を超える州立公園を管理しています。これらには、運営中の公園と非運営中の公園のほか、レクリエーション、教育、保護と持続可能な観光のバランスをとった保護区が含まれます。

• 運営中の公園では、インフォメーション センター、キャンプ場、屋根付きの宿泊施設、洗面所、シャワー、学習および発見プログラムなど、訪問者向けのサービス、施設、体験を提供しています。
• また、ハイキング、野生動物の観察、パドリングを楽しむのに最適な、広大な陸上および水上トレイルもあります。料金と予約要件は、選択するアクティビティによって異なります。
• 地図上でお近くの個々の公園を見つけたり、アクティビティ、施設、レンタルなどで検索したりできます。
• 20 を超える公園が冬の間も営業しており、冬季キャンプ、冬のウォーキング、スノーシュー、クロスカントリー スキー、場合によっては氷のトレイルでのスケートを楽しむための整備されたトレイルがあります。
• マクレガー ポイント州立公園にあるオンタリオ パークス初の指定森林セラピー トレイルを探索しましょう。

健康増進効果:オンタリオ州立公園での調査では、自然の中で過ごすことの回復効果が実証されています。しかし、興味深いのは、環境の種類と質、活動、屋外で過ごす時間に関する調査結果です。訪問者は、ハイキング、パドリング、ビーチでのリラックスなど、さまざまな活動から精神的および身体的メリットを体験しました。短期の訪問だけでなく、長期の遠出でも肯定的な結果が報告されました。

このような理由から、 Healthy Parks Healthy Peopleプログラムでは、自然とのつながりを奨励するその他のインセンティブとともに、オンタリオ州立公園への無料入場日を毎年提供しています。

パークス・カナダは、全国約 50 か所の自然保護地域、公園、保護区を代表しています。

• オンタリオ州のブルース半島国立公園は、澄んだ水面を見渡す岩の景色で有名です。
• カナダで 2 番目に小さい国立公園ですが、最も多様性に富んだポイント ペリー国立公園は、毎年の渡り鳥の重要な生息地となっているため、鳥愛好家の遊び場となっています。太陽の下で過ごす時間が元気になるように、月や星の下で過ごす時間は魅惑的です。星座を眺めるのに最適な場所であるウェスト ビーチから、夜空の素晴らしさを目の当たりにしてください。ポイント ペリーとブルース半島はどちらも年間を通じて営業しています。
• グレーター トロント エリア (GTA) のルージュ国立都市公園にあるオンタリオ州最大の都市エリアのすぐそばにある素晴らしいハイキング コースに沿って、豊かな自然と文化の生態系を発見してください。ルージュ国立都市公園は年中無休で、入場は無料です。
• 季節によっては、ジョージアン ベイ諸島国立公園がヒューロン湖を探検するパドラーを魅了します。
• 生物多様性に富んだスペリオル湖畔にあるプカスクワ国立公園は、オンタリオ州で唯一、自然保護区に指定されている公園です。
• サウザンド諸島国立公園のセントローレンス川に点在する 1,000 を超える島々を探索しましょう。

保護地域

オンタリオ州自然保護局は、35 を超える地域密着型機関 (自然保護当局と呼ばれる) を監督しており、これらの機関は合計で 500 を超える自然保護区を運営しており、そのうち 300 弱が一般公開されています。

• オンタリオ州の公園と同様に、これらの保護地域は州全体に広がっており、水路、湿地、滝を発見したり、森林、沼地、砂丘、ビーチを散策したりと、大きく変化に富んでいます。
• お近くの自然保護区を見つけて、各エリアで楽しめるさまざまなアクティビティをお楽しみください。入場無料の場所もいくつかあり、年間を通じて営業している場所も数多くあります。スノーシュー、アイススケート、スキーなどのアクティビティも楽しめます。

健康増進特典: 5 月から 10 月まで、毎年恒例の屋外健康チャレンジ「自然に親しむ - オンタリオ州自然保護区で健康的なハイキング」が開催されます。

オンタリオ州公園委員会

2 つの政府機関が、ナイアガラ地域とセントローレンス川沿いの公園、レクリエーション施設、文化遺産の管理と保全を行っています。

• セントローレンス公園委員会は、キングストンとコーンウォールの間の 280 キロメートルにわたる一連の公園やその他のアトラクションを管理しています。3 つのセルフガイド自然歩道では、豊富な野鳥観察を楽しめます。
• ウィンストン・チャーチルが「最も美しい日曜日のドライブ」と評したことで有名な、ナイアガラ・オン・ザ・レイクとフォート・エリー間の 56 キロメートルのルートは、ナイアガラ公園委員会によって管理されており、ハイキング コースや庭園のある広大な自然景観が特徴です。

健康上の利点:自然の中での健康と安全は密接に関係しています。ナイアガラ パークスは、トレイルのエチケットと安全に関する役立つヒントと注意事項を提供しています。

プライベートおよびセミプライベートの公園

いくつかの自然公園や自然保護区は個人所有または共同管理されています。

• ハイアワサ ハイランズは、スーセントマリー地域保全局、キンズマン クラブ、天然資源林業省、その他の土地所有者と連携して運営されています。クロスカントリー トレイルとスノーシュー トレイルは定期的に整備されており、1 日パス、季節会員、レンタルもご利用いただけます。
• ハンツビルから東に車でわずか 25 分のリンバーロスト フォレストは、個人所有の荒野および野生動物保護区で、混合林と湖を巡る整備されたハイキング コースとスノーシュー トレイルがあり、年間を通じて無料で一般に公開されています。
• ハリバートン高原のアルゴンキン州立公園の隣に位置するハリバートン森林・野生生物保護区は、アウトドア愛好家や自然愛好家のための私有のレクリエーションの楽園であり、持続可能な森林管理と環境に優しい観光の先駆者です。
• シムコー湖のすぐ北、ラマラにあるロバート L. ボウルズ自然センターでは、一年中さまざまなワークショップが開催されており、自然を探索し、自然について学び、自然とのつながりを再び感じることができます。
• ポイント グロンダイン パークは、キラーニーのすぐ東に位置する、もう一つの素晴らしい自然体験ができる場所です。ウィクウェムクン未割譲領土が所有および運営するこの公園には、美しいハイキング コースのほか、カヌー コース、キャンプ、その他のアウトドア アドベンチャーも用意されています。

健康増進のメリット:公園のトレイルでは、地元の動植物に関する情報が提供されることがよくあります。たとえば、ポイント グロンディン公園のセルフガイドA-Mik-Zii-Bi インタープリティブ トレイルは、魅力的な 3 キロメートルのループ コースで、途中にはさまざまな植物に関する先住民の薬効に関する知識を詳しく説明した教育標識が設置されています。

オンタリオトレイル

ハイキング、サイクリング、パドリング、スノーシュー、スケート、クロスカントリースキーなど、 Ontario Trailsで次のアウトドア旅行に最適なトレイルを見つけましょう。

• オンタリオ トレイル カウンシルは、オンタリオ州の多目的レクリエーション トレイルの保護、開発、管理に取り組んでいます。これには、オンタリオ州の公園や保護地域内のトレイルが含まれます。

健康上の利点: Ontario Trails は、地図、季節、距離、難易度、トレイル教育、トレイルの開通と閉鎖に関する最新情報などを提供する、他にはないリソースです。

卓越した道

オンタリオ州の代表的なトレイルのいくつかは、そのアクセスのしやすさ、つながり、多様性で高く評価されています。

これら 5 つの Trails of Distinction は、わざわざ道路を離れて探検する価値があります。爽快な午後の散歩から数日間のバックカントリー アドベンチャーまで、自然の中で健康を体験できる無限の機会を提供します。

• オンタリオ州最古の 900 キロメートルのブルース トレイルに沿って、美しい崖や海岸線を通り抜ける手つかずの自然の道をハイキングしましょう。このトレイルは、ナイアガラ半島と、 ユネスコ世界生物圏保護区 に指定されているブルース半島の間を蛇行しながら伸びています。
• 初期のボヤージャー毛皮商人のルートにヒントを得た壮大なボヤージャー トレイルは、サドベリーとサンダー ベイの間、約 600 キロメートルにわたって伸びており、マニトゥーリン島やヒューロン湖、スペリオル湖の岸辺でハイキングを楽しむことができます。
• トランスカナダ トレイルは国宝です。カナダを横断するこの多目的トレイルは、海岸から海岸まで、世界最長のレクリエーション トレイル ネットワークです。トレイルの一部はナショナル トレイルと合流します。オンタリオ州部分は、マニトバ州境からノース ベイ、ハミルトン方面、ウィンザーからオタワまで続きます。
• オンタリオ湖、エリー湖、ジョージアン湾、ヒューロン湖、セントクレア湖、ナイアガラ川、デトロイト川、セントローレンス川の岸に沿って 3,000 キロメートル以上続く、標識付きの多目的五大湖ウォーターフロント トレイルは、湿地、森林、ビーチを含む 400 を超える公園や自然エリアに人々を結びます。
• オンタリオ州のグリーンベルトは、ナイアガラ川からライス湖近くのオークリッジモレーンまで広がる 200 万エーカーの保護林、河川、農場、湿地、流域、田園地帯をカバーしています。10,000 キロメートルのトレイルと道路がグリーンベルト ルートを構成し、ブルース トレイル、オークリッジ モレーン トレイル、ガナラスカ トレイルの一部が含まれます。

健康上の利点:自然の中にいることで得られる健康とウェルネスの利点について詳しく知るには、オンタリオ州に拠点を置く組織であるGlobal Institute of Forest Therapy (GIFT)をご覧ください。